Bạn có thể đã biết hoặc chưa biết một số trong số chúng, nhưng có rất nhiều lợi ích của việc nuôi thú cưngở nhà, và cụ thể là, một con chó. Bạn có biết rằng những loài động vật này có khả năng giảm căng thẳng hoặc huyết áp? Hay chúng giúp chúng ta tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm lối sống ít vận động?
Trong bài viết này trên trang web của chúng tôi, chúng tôi sẽ giải thích tất cả lợi ích của việc cưng nựng một chú chó, có thể là cả về thể chất và tâm lý, và mặc dù điều đó có thể hiển nhiên đối với hầu hết mọi người, nhưng nhiều người khác chắc chắn không hình dung được những tác động tích cực mà việc cưng nựng một chú chó có thể mang lại cho họ.
Nếu bạn muốn biết lợi ích của việc nuôi chó tại nhàvà thường xuyên cưng nựng nó, hãy tiếp tục đọc!
Giảm căng thẳng và lo lắng
trong cơ thể bạn? Và không chỉ bạn mà cả thú cưng của bạn, vì đối với chúng, việc tiếp xúc với bạn cũng giúp chúng thư giãn và bình tĩnh hơn khi chúng bồn chồn.
Và tại sao lại như vậy? Bởi vì tần số sóng não của chúng ta liên quan đến việc giảm hormone căng thẳng (cortisol) tăng lên đáng kể sau khi dành thời gian chạm vào chó, theo cách giúp chúng ta bình tĩnh và cảm thấy tốt hơn. Lời giải thích này là một phần của nghiên cứu do bác sĩ tâm thần Sandra Baker ở Virginia (Mỹ) đưa ra, trong đó chỉ ra rằng những người, cả trẻ em và người lớn, những người tiếp xúc với động vật thường ít bị căng thẳng hơn. Ở một số quốc gia, việc nhân viên mang theo thú cưng đến nơi làm việc đã trở nên phổ biến và họ ít bị căng thẳng hơn nhiều so với các quốc gia khác, nơi hoạt động này không theo thông lệ.
Do đó, vuốt ve chó cũng có thể giúp những người bị trầm cảm hoặc lo lắng cải thiện tâm trạng và bớt lo lắng hoặc thờ ơ.
Ngăn ngừa các vấn đề về tim
Điều này cũng đã được chỉ ra trong một số nghiên cứu quốc tế, chẳng hạn như của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và phù hợp với phần trước, rằng một lợi ích khác của việc cưng nựng chó là nó giúpgiảm nhịp tim và huyết áp của những người bị.
Và thực tế là việc chạm vào chó hoặc nói chuyện với chó đơn giản khiến bạn thư giãn như chúng tôi đã đề cập trước đây và cũng làm giảm nhịp tim của bạn. Vì lý do này, những người có vấn đề về tim được khuyên nên nuôi một chú chó ở nhà vì ngoài việc học cách có trách nhiệm hơn, chúng cũng năng động hơn vì phải dắt thú cưng của mình đi dạo vài lần mỗi ngày, và tập thể dục cũng được khuyến khích cho mọi người. với tình trạng tim.
Cải thiện hệ thống miễn dịch của bạn chống lại dị ứng và bệnh tật
Một lợi ích khác của việc nuôi chó là chúng giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn, chính xác là vì chúng luôn chứa đầy vi khuẩn và vi trùng… Và làm thế nào điều này có thể được? Chà, bởi vì trong một thế giới mà mọi thứ đều được "khử trùng quá mức" nhờ các sản phẩm hóa chất công nghiệp cho phép chúng ta làm sạch triệt để mọi thứ chúng ta cần, chúng ta sẽ trở nên dễ bị mắc các bệnh dị ứng hoặc mắc bệnh hơn vì chúng ta không tiếp xúc với những vi trùng có thể có vì, vì một mặt chúng khử trùng mọi thứ nhưng mặt khác chúng không cho phép chúng ta tăng cường khả năng phòng thủ bằng cách chiến đấu với chúng, và đó là lý do tại sao vật nuôi của chúng ta giúp chúng ta trở nên đề kháng hơn và miễn dịch với những vi khuẩn mà chúng liên tục vận chuyển đến nhà và chúng ta tiếp xúc khi chúng ta vuốt ve
Thậm chí còn có các nghiên cứu cho thấy rằng những em bé được nuôi dưỡng trong nhà có nuôi chó sẽ ít có nguy cơ bị dị ứng hoặc hen suyễn trong suốt cuộc đời vì lý do này, đặc biệt nếu các em bé đã tiếp xúc với chó hoặc mèo trước 6 tháng tuổi..
Giảm lối sống ít vận động và cải thiện khả năng xã hội hóa
Việc bạn phải dắt thú cưng đi dạo ít nhất 30 phút mỗi ngày vì điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn có nghĩa là ngay cả những người ít vận động cũng phải đứng dậy khỏi ghế sofa và đi Xuống phố để đi bộ, đó là lý do tại sao một trong những lợi ích của việc có một con chó là Tăng hoạt động thể chấtVà nó thậm chí còn tốt hơn nếu bạn thực hiện một môn thể thao nào ở bên cạnh anh ấy. Với ý nghĩa này, nếu bạn muốn dạy con chó của mình chạy cùng bạn, đừng bỏ lỡ bài viết này: "Làm thế nào để dạy con chó của tôi chạy cùng tôi?".
Giống như chúng ta, nhiều người đến cùng một công viên hoặc địa điểm mỗi ngày để dắt chó đi dạo và việc chúng ta luôn nhìn thấy những khuôn mặt giống nhau và gặp những người giống nhau là điều rất bình thường. Sau đó, con chó của bạn bắt đầu chơi với những con chó khác và bạn bắt đầu nói chuyện với những người chủ tương ứng. Đó là lý do tại sao những con vật này giúp chúng ta hòa đồng hơn và tương tác với những người khácmà chúng ta không biết và chúng ta sẽ không nói gì nếu chỉ tình cờ gặp họ. Vì vậy, nhiều người gặp nhau hàng ngày cùng lúc để dắt chó đi dạo cùng nhau, chẳng hạn như đi đến công viên và gặp nhau ở đó mỗi ngày.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người nuôi chó tin tưởng những người cũng nuôi chó hơn và do đó có nhiều khả năng gắn kết với nhau hơn.
Cải thiện trạng thái cảm xúc
Mọi người đều biết rằng những người nuôi chó hạnh phúc hơn những người không nuôi, và đó là việc được cưng nựng và tiếp xúc với những con vật này khiến chúng ta, ngoài việc bình tĩnh hơn, nhận được tình cảm, chúng ta cảm thấy nhiều hơn được yêu thích, chúng ta giải phóng endorphin và đồng thời, chúng ta sống lâu hơn.
Ai lại không thích được chào đón nồng nhiệt mỗi ngày khi đi làm về cho chú chó của mình? Vâng, tất cả mọi người. Đó là lý do tại sao nó thậm chí còn được khuyến khích cho những người bị cô đơn hoặc trầm cảm, và không nhất thiết phải chỉ là những người lớn tuổi, mới nên nuôi một con chó, bởi vì nó giúp cải thiện trạng thái cảm xúc của họ bằng cách cho họ bầu bạn, một bờ vai để khóc và những khoảnh khắc khó quên mà không đòi hỏi gì để đáp lại
Trợ giúp với một số liệu pháp y tế
Được kết nối với phần trước, lợi ích khác của việc vuốt ve chó có liên quan, vì những con vật này được sử dụng rộng rãi trong một số liệu pháp y tế để phục hồi bệnh nhânvới, ví dụ, tự kỷ, các vấn đề xã hội hóa, hoặc các bệnh thể chất và tâm lý khác.
Liệu pháp này được gọi là liệu pháp trị liệu động vật và cụ thể hơn là liệu pháp trị liệu cho chó và bao gồm điều trị cho những người có các hoạt động giác quan liên quan đến chó. Những con vật này được gọi là chó trị liệu và chó dẫn đường cho người mù cũng được bao gồm.
Cách cưng chó?
Cuối cùng, điều quan trọng cần biết là có cách khác nhau để cưng nựng một chú chóvà điều đó tùy thuộc vào cách chúng ta thực hiện. vật nuôi sẽ nhận được kích thích này hay kích thích khác.
Nếu bạn cưng nựng con chó của mình một cách nhanh chóng và kích động, điều này sẽ khiến con chó của bạn bắt đầu khó chịu và lo lắng, vì những gì chúng ta đang truyền đi trong một chuyển động đột ngột, chẳng hạn như khi chúng ta chúc mừng nó. đã làm điều gì đó rất tốt.
Mặt khác, nếu bạn vuốt ve con chó của mình một cách nhẹ nhàng và chậm rãi, đặc biệt là trên lưng, bụng hoặc ngực, đó là nơi chúng thích nhất, chúng tôi sẽ truyền đạt cảm giác yên bình và tĩnh lặng và do đó, chúng tôi sẽ thư giãn cho thú cưng của mình đồng thời cũng thư giãn, như thể chúng tôi đang mát-xa cho chúng.
Vì vậy, như chúng tôi đã xác minh, chúng tôi không chỉ nhận được lợi ích bằng cách tự mình cưng nựng một con chó, mà đó là một hành động có đi có lại, theo cách mà chúng tôi khuyên chúng tôi nên dành cả bản thân để chạm vào vật nuôi của mình mỗi ngày để chúng ngồi, giống như chủ nhân của chúng, được yêu thương và chăm sóc.
